Unimed Campo Grande cria Grupo de Corrida e Caminhada

Com o objetivo de oferecer aos seus cooperados, clientes e colaboradores mais qualidade de vida, o Servico de Medicina Preventiva da Unimed Campo Grande abriu as inscricões para o Clube de Corrida e Caminhada - Saúde em Movimento, no dia 10 de marco. O primeiro encontro foi realizado no dia 13 de marco, às 8 horas, na Via Park (Posto Bonato/Petrobrás).

A coordenadora do Hospital Unimed, Silvia Jacques da Costa Glaychman participa do clube e sabe a diferenca que a atividade física faz no seu dia a dia. 'A atividade física sempre fez parte da minha vida. Considero fundamental para pessoas de todas as idades. Aumenta a energia, a resistência e a forca muscular, melhora o humor e o sentimento de bem estar, cria hábitos saudáveis e estimula a consciência corporal. Costumo praticar com frequência, diversificando as modalidades para não cair na rotina', ressalta.

Os encontros do grupo acontecem toda quarta-feira, das 18h às 22h e aos sábados e domingos, das 7h às 9h.

'Essa é uma ótima iniciativa, tendo em vista que passará a incentivar as pessoas (cooperados, colaboradores e clientes) a buscar uma atividade física como forma de lazer, através do esclarecimento da importância do movimento à saúde, ao bem estar e, consequentemente, à qualidade de vida de cada um', enfatiza Silvia.

Ainda dá tempo de participar!

As inscricões podem ser efetuadas entre 8h e 18h, no CIAS - Centro Integrado de Atencão à Saúde, no Servico de Medicina Preventiva. SOMENTE para participar do Grupo de Corrida é necessário apresentar um atestado de aptidão física emitido por um médico.

As inscricões para o grupo de corrida podem ser efetuadas por pessoas acima dos 15 anos e para o grupo de caminhada a participacão é livre.

Essa é uma acão que busca a boa composicão corporal, a melhoria da saúde e da qualidade de vida, pois diminui o estresse, promove a socializacão, cultiva relacionamentos, melhora a auto-estima e a disposicão para as atividades diárias.

Mais informacões: 3389-2854 - Elizandra (Enfermeira - CIAS)